豆腐クリームの簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

豆腐クリームの簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

豆腐クリームは女性の間で流行りを見せており、家庭でも簡単に手作りできるレシピでもあります。このクリームを作る理由として一番に挙げられるのがヘルシーである点で、生クリームやマヨネーズ、クリームチーズなどはカロリーが高く、様々なお料理に使用する際にも量を気にかけて味わいを損なってしまうケースも少なくありませんが、豆腐という低カロリー食材から作れるクリームは生クリームやマヨネーズなどの代用としての利用ができるため、美容や健康を気にかける女性が作る理由として挙げられています。さらに作る理由としては大豆に含まれる大豆イソフラボン効果が高いことも挙げられ、女性ホルモンに似た働き方を行い、肌にハリやツヤを与える美食としても注目されていることも理由の1つです。その他、豆腐で作るためにリーズナブルな値段をはじめ、スーパーやコンビニなどで手軽に手に入れることができ、食費の節約に活用したい食材としても人気となり、メイン料理や副菜に活用したり、クリーム単品でも味わえるため、経済面でも作られているクリームです。その他、作り方として塩気のあるクリームに仕上げたり、甘味のあるクリームなど、豆腐自体に味が付いていないため、様々なテイストに仕上げられるのも理由に挙げることができます。

豆腐クリームを作る事の楽しさ

豆腐クリームを作る事の楽しさとして、お料理ビギナーな方でも作り方に戸惑うことがない手軽さをはじめ、テイストを考えながらアレンジした作り方も楽しさの1つとなっています。淡白な味わいの豆腐をメインに作るクリームですが、マクロビ目的であればシンプルな味付けで作ることができますし、合わせる調味料次第で様々なテイストを生み出せる楽しさが支持されています。例えば、グラタンなど洋食レシピで利用する機会が多いホワイトソースやクリームソース、さらにマヨネーズ風として生クリームなどの代わりになめらかな豆腐から作れ、味噌・醤油・塩など、異なる調味料で仕上げるだけでメインから副菜、スイーツなどの用途に使えます。さらにクリームに仕上げる食材にこだわることも挙げることができ、絹・木綿によって食感や味わいも異なりますし、枝豆豆腐や黒豆豆腐など、様々なテイストの豆腐から作ることでクリームの色や風味にも変化を付けることができるなど、バリエーション豊富に展開されている食材ならではの楽しみ方も支持されています。また手軽で簡単に作れるため、お子様とコミュニケーションを取りながら作れるのも家庭を持つ主婦の楽しさに繋がっていますし、食物アレルギーに対応したクリームを作れる楽しさも挙げられています。

豆腐クリームを作る際に用意する物

豆腐クリームの作り方の前には、用意したい物も多数あります。まず必要な調理器具としては、なめらかなクリーム状に仕上げるためのフードプロセッサーを用意しますが、ハンドミキサーをはじめ、ジューサーなどの代用品でもなめらかな豆腐クリームを作ることが可能です。ですが、ご家庭によってはフードプロセッサーなどの調理機器がない家庭もあるため、簡単にクリーム状にできる調理器具として裏漉しできる濾し器をはじめ、泡立て器でも代用可能で、万が一どれも用意できない場合にはフォークで代用することが可能です。また木綿豆腐は水分含量が少ないため、比較的固めのクリームに仕上げられますが、絹豆腐は水分含量が木綿よりも圧倒的に多いためにクリームに仕上げる際に水っぽくなりやすい特徴が挙げられます。また、保存する際にも水気が出てきてしまうため、作る際には豆腐の水切りを行うことが必要となります。この時に用意する物としては、水気を受け取るためのボウルと水切りさせるためのザル、早い時間で水切りできる重石を用意しておきます。その他、作る際に必要となる調理器具にはゴムベラや木ベラがあり、食材は豆腐をメインに好みの調味料を用意しておきます。

豆腐クリームの作り方の手順

豆腐クリームの作り方の手順は、クリーム状態に撹拌させるだけの簡単手順でお料理ビギナーな方にも手作りが可能です。テイストには大きく分けると塩気と甘味の2種類に分けることができ、塩気のある豆腐クリームを作る場合の作り方の手順としては、絹豆腐の場合には重石を乗せて水切りを行い、適当な大きさに手でちぎり、フードプロセッサーで荒く撹拌させます。そこに洋風テイストに仕上げる場合にはコンソメ・にんにくを加えて撹拌させ、なめらかなクリーム状に仕上げます。逆にスイーツなどに利用できる甘味ある豆腐クリームの作り方としては、同じくフードプロセッサーで豆腐だけをまず荒く撹拌し、そこにレモン汁・はちみつを加えてなめらかになるまで撹拌させます。豆腐の水切り加減によって生クリームの代わりとなったり、クリームチーズの代わりとなるなど、お料理用途も無限大に広がります。またフードプロセッサーがご家庭にない場合の作り方としては、裏漉し可能な濾し器に豆腐を乗せ、木ベラなどでなめらかになるまで2度・3度程度裏漉しを行い、調味を行います。クリームは牛乳などで溶きのばすことで利用幅を広げられ、保管は冷蔵庫で2日から3日程度で使い切るのも大切です。

豆腐クリームの作り方のまとめ

豆腐クリームは低カロリーとなる豆腐から作れるクリームであり、組み合わせ方によってホワイトソースやクリームソースの代わりとしてお料理に使えるだけではなく、甘味を加えることでヘルシーなスイーツを作り出すこともできるため、カロリーを気にかける女性から人気の高いクリームレシピとなっています。作り方もフードプロセッサー1台あれば、お料理ビギナーな方でも簡単に作れる手順でもあり、用意する調理器具も少なく、食材もシンプルです。また豆腐は大豆から作られているため、栄養価も非常に高いため健康フードとしても注目されていますし、大豆イソフラボンの働きによって女性の美容に適したクリームレシピと言えます。手軽に手に入る食材で作れるため、日持ちがしない豆腐クリームも躊躇なく手作りできる魅力もあり、さらに他のクリームよりもリーズナブルな価格で手作りできるため、食費の節約も同時に行えるのもポイントです。食感や香り、味わいなども好みに応じて調整することができ、手作りであることによって添加物を加えたくないマクロビ生活を送る方や小さなお子様、さらにはご年配の方にも安心して提供できるのも豆腐クリームを作るメリットと言え、幅広い年代で注目されています。

作業台の簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

DIYなどを趣味や特技としている方の場合では、自宅で何かを製作する場面が多いことになります。天気の良い日などでは屋外で作...

y001-1388

お茶漬けレシピの簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

お茶漬けは手作り方法がとても簡単で料理を普段しない人でも5分程度あれば、すぐにできます。また、使用する食材もご飯と冷蔵庫...

y001-0752

魚フェルトの簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

夏休みなどの自由研究用として何かを作ることを考えたり、家庭内で工作を行うことを好んでいる方、趣味の一つとして物作りを行っ...

y001-0122

ダブルベッドすのこの簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

すのこダブルベッドを手作りする一つの理由は、購入するよりも低予算でできるからです。多くの人はダブルベッドを自分で手作りす...

y001-0082

カリカリ梅の簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

梅干しは梅雨の時期が終わる頃から、最盛期を迎えます。多くの家庭で長年梅干し作りは行われ、常に食卓にある食材でした。しかし...

y001-1476

アロエ化粧水の簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

アロエ化粧水は簡単に手作りすることもできます。手作り方法にはアルコールを使った作り方と、使わない作り方があります。自分で...

y001-1167

つばめ巣の簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

ツバメという鳥は、日本では古来より決まった季節になると家屋などの建物にやってきて、巣作りをして卵から孵った幼鳥を育ててき...

y001-0988

フキの佃煮の簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

ふきの旬は10月頃から翌年の5月頃だと言いますが、ふきは山菜の一種であり、春が旬となります。一般的に出回るふきの多くは栽...

y001-0211

万華鏡の簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

万華鏡を作る理由は人それぞれではありますが、その多くの理由は作り方が簡単だからという理由です。実際に作ってみると、用意す...

y001-0236

お雑煮の簡単な手作り方法や作り方・DIY・レシピ

日本人にはお正月になるとお雑煮を食べる風習があります。お雑煮には新たな年に向けて、豊作を祈る気持ちや家内安全を願う気持が...

y001-0265

料理レシピ豚肉の簡単...

地方によっては梅雨明けも近く、毎日暑い日が続く夏を迎える...

y001-0769

甘い梅干しの簡単な手...

梅干しは、元々は古代中国で漢方薬として使用されていたと考...

y001-0858

レクリエーションゲー...

レクリエーションゲームとは、その名の通りレクリエーション...

パニエ100均の簡単...

何時の時代でも女の子に憧れのものは綺麗でかわいいもの、そ...